O jornalista e apresentador Pedro Bial compartilhou sua experiência com a depressão durante a transição do milênio, entre 2000 e 2001. Em uma entrevista, ele revelou que ainda faz uso de antidepressivos, mas acredita que eles ajudam a manter um equilíbrio que é natural na sua idade, aos 67 anos.
Bial esclareceu que esse foi o único episódio de depressão que enfrentou em sua vida. Atualmente, ele afirma que, ao perceber sinais de melancolia, opta por acolher esses sentimentos, permitindo-se vivê-los no momento. Ele reconhece a importância de visitar partes de si que seriam evitadas se não estivesse passando por momentos de tristeza. Com o suporte da terapia, ele se antecipa aos sentimentos depressivos.
Quando questionado sobre como gerencia sua mente, cheia de informações, Bial confirmou que não recorre a outros medicamentos além do antidepressivo. Para ele, esse remédio é mais uma forma de reequilibrar seu organismo conforme a passagem do tempo. Ele também mencionou a prática de Tai Chi como uma atividade que o ajuda a se manter centrado.
O apresentador destacou que o amor de sua esposa e de seus filhos é essencial para seu bem-estar mental. Segundo ele, essa conexão familiar é o verdadeiro sentido da vida, algo que proporciona um alicerce emocional em sua rotina.
Pedro Bial, além de compartilhar sua luta pessoal, busca mostrar que é possível enfrentar desafios emocionais com apoio e uma abordagem consciente e saudável. A mensagem de acolhimento dos sentimentos e a valorização dos laços familiares são aspectos que ele deseja destacar como fundamentais em sua jornada.
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