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Saúde no Dia a Dia

Pilates para dor nas costas: quando ajuda e quem deve conduzir

Uma revisão com 510 adultos avaliou o pilates para dor nas costas e mostrou onde o benefício aparece.

Rafaela Madureira Leme·
Mulher de costas segurando um tapete de exercício azul enrolado, diante de uma parede branca