Autor: Jornalismo AdOnline

Antes de sair para uma viagem longa, todo mundo tem aquela preocupação em deixar a casa em ordem. É bem comum limpar tudo, jogar fora os alimentos que podem estragar e desligar os aparelhos eletrônicos. Mas tem um detalhe que muita gente acaba esquecendo: o vaso sanitário. Se não tomar cuidado, ele pode virar uma fonte de odores desagradáveis quando você voltar. Durante as férias, principalmente em julho, muitas famílias passam dias fora. Ao retornar, o banheiro com mau cheiro pode ser uma surpresa bem chata. Mas tem algumas dicas fáceis que você pode seguir para evitar que isso aconteça.…

Entre 2022 e 2024, as escolas estaduais de São Paulo lidaram com um aumento preocupante nos casos de bullying, além do consumo de álcool, tabaco e drogas. Um relatório do Tribunal de Contas do Estado (TCE), que foi aprovado em 2024, mostrou que essas questões praticamente dobraram nesse período. Isso revela muitos desafios importantes para a segurança e o bem-estar dos alunos. O levantamento indica que as ocorrências de bullying passaram de 4.739 para 9.270. Já os casos de consumo de álcool e tabaco saltaram de 4.877 para 9.525. O uso de drogas ilícitas teve um crescimento ainda maior, subindo…

O processo de ganhar massa muscular não é só sobre malhar pesado. Para alcançar resultados, é preciso ter uma dose de dedicação, disciplina e, claro, observar alguns detalhes que muitas vezes passam despercebidos na rotina. Você sabia que até pequenas falhas podem interferir no seu progresso? Entender esses pontos pode ser um divisor de águas, especialmente se você está em busca de aumentar a massa muscular de maneira saudável e eficaz. Tem muita coisa que pode atrapalhar seu desenvolvimento, mesmo que você esteja se dedicando aos treinos. Por exemplo, alguns hábitos que parecem inofensivos podem, na verdade, estar comprometedores. Coisas…

Em 2025, o número de brasileiros enfrentando problemas financeiros chegou a um ponto alarmante: mais de 77 milhões de pessoas estão com restrições no CPF. Essa situação não envolve apenas dívidas em serviços de proteção ao crédito, mas também questões fiscais, como a falta de entrega de declarações à Receita Federal. Muitos ignoram essas pendências, mas isso pode atrapalhar o acesso a crédito, financiamentos e outros serviços importantes da vida cotidiana. O Cadastro de Pessoas Físicas, ou CPF, é um documento essencial para qualquer atividade financeira e fiscal no Brasil. Ter o CPF regularizado é um requisito comum em processos…

Após os 40 anos, nosso corpo passa por várias mudanças naturais, e uma das mais importantes é a redução na densidade óssea. A osteoporose, que torna os ossos mais frágeis, é uma preocupação que cresce nessa fase da vida. Entender como prevenir essa condição e manter nossos ossos saudáveis é chave para garantir qualidade de vida e evitar complicações no futuro. Nesse período, o enfraquecimento dos ossos pode ocorrer sem muitos sinais evidentes, e, muitas vezes, só percebemos quando já aconteceu uma fratura. Por isso, cuidar da saúde óssea é essencial a partir da meia-idade. Adotar hábitos saudáveis e conhecer…

A pensão por morte do INSS é um benefício que se destina aos dependentes de quem contribuiu para a previdência e faleceu. É uma segurança financeira importante para a família, já que oferece uma fonte de renda quando o provedor não está mais presente. As regras para a concessão e a duração desse benefício mudaram bastante nos últimos anos, e é bom entender como tudo isso funciona. As condições que determinam por quanto tempo um dependente receberá a pensão são influenciadas por fatores como a idade do beneficiário, há quanto tempo ele estava junto do segurado e quantas contribuições o…

Com o passar dos anos, o corpo humano passa por muitas mudanças que impactam não só o metabolismo, mas também as necessidades nutricionais. Após os 40 anos, cuidar da alimentação se torna ainda mais crucial. Isso ajuda a manter a qualidade de vida, prevenir doenças e garantir a disposição para as atividades do dia a dia. E, convenhamos, quem não quer viver bem e com energia nessa fase? Muita gente ouve recomendações diferentes sobre o que deve ou não ser comido a partir dos 40 anos. Isso pode trazer dúvidas e inseguranças na hora de montar um prato saudável. A…

O cultivo de banana em casa tem se tornado uma opção popular para quem busca uma alimentação mais saudável e deseja desfrutar de frutas fresquinhas colhidas diretamente do quintal ou até mesmo de um vaso na varanda. A banana, que pertence ao grupo científico conhecido como Musa spp., é rica em potássio, fibras e várias vitaminas essenciais. Apesar de ser uma planta grande, com algumas técnicas é possível plantá-la em casa, até em espaços menores, desde que algumas necessidades básicas sejam atendidas. Para quem está pensando em começar a cultivar banana, é importante conhecer as exigências da bananeira em relação…

Em meio à correria do dia a dia, encontrar formas de aliviar o estresse e cuidar da saúde mental se tornou fundamental para muita gente. A busca por práticas naturais e acessíveis cresce a cada ano, especialmente com os desafios que enfrentamos atualmente. Uma atividade que vem ganhando destaque é a jardinagem, que pode trazer uma série de benefícios para o equilíbrio emocional, mesmo se você não tiver experiência com plantas. Dedicar apenas alguns minutinhos do seu dia a cuidar de plantas pode ser mais fácil do que você imagina. Não precisa ter um jardim grande ou ser um expert…

Nos últimos anos, as transmissões automáticas ganharam destaque, tornando-se mais acessíveis e avançadas. Isso não quer dizer que todos esquecem dos câmbios manuais, muito pelo contrário! Existem muitos apaixonados que preferem a experiência de controlar cada marcha, e essa galera ainda tem vez, principalmente quando falamos da BMW. A montadora alemã está mantendo viva a tradição, oferecendo modelos com três pedais para aqueles que adoram dirigir de forma clássica. Apesar do crescente sucesso dos automáticos, a BMW preserva as versões manuais, especialmente nos seus carros esportivos da linha M. Isso se deve à demanda por veículos que proporcionem uma conexão…