Autor: Jornalismo AdOnline

Incluir frutas na sua alimentação diária é das melhores escolhas que você pode fazer pela sua saúde. A Organização Mundial da Saúde recomenda que os adultos consumam pelo menos 400 gramas de frutas e vegetais todos os dias. Isso ajuda a garantir que você recebe uma boa dose de vitaminas, minerais e fibras essenciais para o corpo funcionar direitinho. Entre as várias frutas que você encontra por aí, tem algumas menos conhecidas que são verdadeiros tesouros nutricionais. Um exemplo é o umbu, uma fruta brasileira que traz muitos benefícios. Também não podemos esquecer das frutas cítricas, como o limão-siciliano, que…

A inteligência humana é um tema complexo, que envolve muito mais do que o tradicional teste de QI. Ela é influenciada por fatores como genética, ambiente, experiências e, principalmente, pelos hábitos que adotamos ao longo da vida. Pesquisas científicas indicam que evitar desafios e resistir ao aprendizado constante estão relacionados ao desenvolvimento cognitivo limitado. Há uma ligação direta entre a maneira como vivemos e nossa capacidade de pensar e aprender. Hábitos Comuns de Pessoas com Desenvolvimento Cognitivo Limitado Multitarefas em Excesso: Fazer várias coisas ao mesmo tempo pode prejudicar a concentração. Isso resulta em dificuldades para lembrar informações e compromete…

Casamento – Créditos: depositphotos.com / VITstyle Em várias partes do mundo, o casamento entre primos ainda é uma prática comum e muito aceito em algumas culturas. Essa tradição, embora enraizada, vem sendo discutida com mais intensidade, especialmente em lugares como o Reino Unido. Lá, a questão envolve preocupações com a saúde pública e a convivência social. Vamos conversar um pouco sobre isso, passando pelos aspectos culturais e as implicações para a saúde e sociedade. Historicamente, o casamento entre primos não é uma novidade. Na verdade, inúmeras culturas ao longo dos séculos o adotaram, incluindo a aristocracia europeia do século 19.…

O trabalho noturno é uma realidade na vida de muitos brasileiros. Aproximadamente 10% da força de trabalho do país atua nesse horário, incluindo motoristas de aplicativo e operadores de pedágio. Esses profissionais enfrentam desafios únicos, já que precisam inverter seus períodos de atividade e descanso. Para a motorista Simone Camargo, essa mudança trouxe efeitos significativos, como aumento de peso e cansaço. Quem já trabalhou à noite sabe bem como a rotina pode se tornar difícil. De acordo com Claudia Moreno, pesquisadora da Universidade de São Paulo (USP), o ser humano é naturalmente adaptado ao ciclo diurno. O nosso relógio biológico,…

O uso do protetor solar é super importante para cuidar da nossa pele. Ele age como uma barreira contra os efeitos negativos dos raios solares, mas mesmo assim, muita gente ainda deixa de usar diariamente. Às vezes, isso acontece por falta de conhecimento ou, até mesmo, por acreditar em informações erradas que circulam por aí. O protetor não só evita aquelas queimaduras que ninguém gosta, como também ajuda a prevenir problemas de pele a longo prazo. Infelizmente, é fácil encontrar mitos sobre o protetor solar. Um dos mais comuns é a ideia de que ele pode, de alguma forma, causar…

A Lynk & Co está se expandindo bastante, e agora está de olho no mercado brasileiro. Essa marca, que é uma nova opção no setor automotivo, já ganhou destaque na China e promete trazer o modelo Z20 para cá em breve. O Lynk & Co Z20 é um SUV que impressiona com seus 340 cavalos de potência. Ele virá em três versões diferentes, com preços variando entre 135.900 e 150.900 yuans, o que equivale a aproximadamente R$ 106 mil a R$ 118 mil. E com um comprimento de 4,46 metros, largura de 1,84 metros e altura de 1,57 metros, ele…

Em meio a uma eleição que trouxe grandes mudanças, Samir Xaud foi eleito presidente da Confederação Brasileira de Futebol (CBF) no dia 25 de janeiro de 2025. Ele, que tem 41 anos e é natural de Roraima, agora vai comandar a CBF até 2029. Para isso, recebeu 103 dos 143 votos possíveis, com a única ausência sendo a da Federação Paulista de Futebol. A chapa de Xaud, chamada “Futebol para Todos: Transparência, Inclusão e Modernização”, foi a única a se inscrever para a votação. A necessidade dessa nova eleição surgiu depois que o presidente anterior, Ednaldo Rodrigues, teve que se…

A Denza está se destacando como a marca premium da BYD e, com isso, vem expandindo seu portfólio rapidinho. Um dos seus lançamentos mais recentes é o Denza N8L, um SUV de sete lugares que promete boas Surpresas, especialmente para quem busca um visual sofisticado. O N8L não é só bonito, é também híbrido plug-in. Ele conta com um motor 2.0 Turbo que entrega 206 cavalos, além de ter dois ou três motores elétricos que somam até 245 cavalos cada. Um deles chega a ter 270 cavalos! Para quem adora potência, é um convite e tanto. Esse modelo possui uma…

Em um mundo onde a tecnologia e a energia elétrica dominam, ainda existem soluções super simples e eficientes que funcionam sem depender da eletricidade. Isso é especialmente verdade em áreas rurais ou mais isoladas. Essas tecnologias não só ajudam comunidades a se tornarem mais autônomas, mas também oferecem alternativas sustentáveis, mostrando que a simplicidade muitas vezes caminha lado a lado com a eficácia. Entre as várias inovações, destacam-se os sistemas de captação de água da chuva, filtros de barro e mecanismos manuais. Esses exemplos provam que soluções simples podem trazer grandes benefícios para o dia a dia de muitas pessoas.…

O plantio consorciado, também conhecido como “companheiro de cultivo”, é uma técnica que envolve plantar diferentes espécies de plantas bem próximas umas das outras. Essa abordagem é bacana porque ajuda a aproveitar melhor o espaço, melhora a saúde das plantas e, de quebra, aumenta a produtividade. A ideia é simples: algumas plantas conseguem se ajudar mutuamente, como repelindo pragas ou atraindo polinizadores, e isso faz toda a diferença! Muitos agricultores pelo mundo usam essa prática, especialmente em áreas de agricultura sustentável. A técnica se baseia na observação e no entendimento de como as plantas interagem naturalmente, permitindo que os produtores…